Hei acolo, colegi părinți! În calitate de furnizor de instrumente de hrănire pentru bebeluși, știu cât de important este să le oferiți celor mici mâncăruri sănătoase și delicioase de casă. Crearea propriului pungă alimentară pentru bebeluși nu este doar din punct de vedere al costurilor -, dar vă permite să controlați ingredientele, asigurându -vă că copilul dvs. va primi cea mai bună nutriție. În acest blog, vă voi parcurge pașii de a face o pungă de mâncare pentru copii de casă.
Pasul 1: Alegeți ingredientele potrivite
Primele lucruri în primul rând, alegeți ingrediente proaspete și de înaltă calitate. Fructele precum bananele, merele și fructele de pădure sunt alegeri grozave, deoarece sunt bogate în vitamine și antioxidanți. Legumele precum morcovii, cartofii dulci și spanacul sunt ambalate cu nutrienți esențiali. Puteți include, de asemenea, surse proteice precum pui, carne de vită sau fasole.
Când selectați fructe și legume, mergeți pentru opțiuni organice, dacă este posibil, pentru a evita pesticidele. Spălați -le bine sub apă curentă. Pentru carne, asigurați -vă că este proaspăt și lipsit de orice semne de stricare.
Pasul 2: Pregătiți ingredientele
După ce v -ați ales ingredientele, este timpul să le pregătiți. Cojiți și tocați fructele și legumele în bucăți mici. Acest lucru le va face mai ușor de gătit și de amestecat. Dacă folosiți carne, tăiați -o în bucăți mici.
Pentru fructe și legume, le puteți aburi, fierbe sau coace. Aburul este o opțiune excelentă, deoarece păstrează majoritatea nutrienților. Fierbarea este, de asemenea, ușoară, dar unii nutrienți s -ar putea scurge în apă. Coacerea oferă o aromă plăcută, în special pentru cartofii dulci și merele.
Dacă utilizați carne, puteți fierbe până când este fragedă sau o gătiți într -un aragaz lent pentru un rezultat mai aromat.
Pasul 3: Amestecați ingredientele
După gătit, transferați ingredientele într -un blender sau un procesor alimentar. Este posibil să fie nevoie să adăugați un pic de apă sau lapte matern/formulă pentru a vă ajuta cu procesul de amestecare. Amestecați până obțineți un piure neted. Consistența depinde de vârsta copilului și de capacitatea alimentară. Bebelușii mai tineri ar putea avea nevoie de un piure mai subțire, în timp ce cei mai în vârstă pot face față unei texturi mai groase.
Dacă nu aveți un blender sau un procesor alimentar, puteți utiliza o furculiță pentru a muta fructe și legume mai moi. Dar pentru o consistență cu adevărat lină, un blender este calea de urmat.
Pasul 4: Stocați piureul
Acum că ai deliciosul tău piure de mâncare pentru bebeluși, este timpul să -l păstrezi. Poți folosiBucătărie Film multifuncțional de agățarePentru a acoperi boluri sau containere mici și depozitați piureul la frigider până la 3 zile. Dacă doriți să îl depozitați pentru o perioadă mai lungă de timp, îl puteți îngheța.
Puteți utiliza tăvi cu cuburi de gheață pentru a îngheța piureul. Odată ce cuburile sunt înghețate, transferați -le într -o pungă de congelator. În acest fel, puteți scoate unul sau doi cuburi simultan și le puteți dezgheta după cum este necesar.
Pasul 5: Umpleți pungile de mâncare pentru bebeluși
Când sunteți gata să folosiți piureul, este timpul să umpleți pungile de mâncare pentru bebeluși. Puteți cumpăra pungi de mâncare reutilizabile pentru bebeluși, care sunt eco -prietenoși și costuri - eficiente pe termen lung.
Pentru a umple pungile, puteți utiliza o pâlnie sau o pungă cu ziplock. Dacă utilizați o pungă cu ziplock, tăiați un colț mic și strângeți piureul în pungă. Asigurați -vă că nu completați punga.
Pasul 6: Serviți mâncarea pentru bebeluși
Acum că punga de mâncare pentru bebeluși este umplută, este timpul să o serviți micuței voastre. Puteți utiliza unSilicon Primul set de linguri de hrănirePentru bebelușii mai tineri care abia încep să mănânce alimente solide. Bebelușii mai în vârstă ar putea fi capabili să țină punga și să strângă piureul în gură pe cont propriu.
Dacă sunteți în mers, puteți lua unCea mai bună sticlă de apă reutilizabilă pentru călătorieCu tine să te speli pe mâini și lingura înainte de a -ți hrăni copilul.
Sfaturi și trucuri
- Se amestecă și se potrivește: Nu vă fie frică să amestecați diferite fructe, legume și proteine. Acest lucru vă va expune copilul la o varietate de arome și nutrienți. De exemplu, puteți amesteca mere și morcovi sau pui și spanac.
- Etichetați pungile: Dacă înghețați mai multe loturi de mâncare pentru copii, etichetați pungile cu data și conținutul. Acest lucru vă va ajuta să urmăriți ce este în fiecare pungă și când a fost făcută.
- Introduceți noi alimente noi: Când introduceți un aliment nou copilului dvs., începeți cu o cantitate mică și urmăriți orice semne de alergii sau probleme digestive.
În calitate de furnizor de instrumente de hrănire pentru bebeluși, sunt întotdeauna aici pentru a vă ajuta cu nevoile de hrănire ale bebelușului. Indiferent dacă sunteți în căutarea mai multor informații despre realizarea alimentelor pentru bebeluși sau trebuie să achiziționați instrumente de hrănire de înaltă calitate, sunt doar un mesaj. Dacă sunteți interesat de produsele noastre sau aveți întrebări cu privire la hrănirea bebelușilor, nu ezitați să vă adresați și să începeți o discuție despre achiziții. Voi fi fericit să vă ajut să găsiți cele mai bune soluții pentru micuțul vostru.
Referințe
- Academia Americană de Pediatrie. (An). Hrănirea copilului și a copilului mic: nașterea până la vârsta de 5 ani.
- Organizația Mondială a Sănătății. (An). Orientări privind hrănirea pentru copii și copii mici.